⚽️ Alterações da Velocidade em 4 Meses de Treino

Pôster publicado em 09/12/08 no Footecon/2008, Rio de Janeiro – RJ.

Alterações da capacidade física velocidade durante quatro meses de treinamento de um time de futebol profissional.

Autores; OAKS L.H.M; CAMPEIZ J.M; FERREIRA F.A; LEMOS Q.F.F; SILAMI-GARCIA E.

Resumo:

No futebol moderno houve um aumento na preparação física da capacidade velocidade, pois essa tem se mostrado determinante nos resultados dos jogos. Sendo assim o objetivo do estudo foi verificar alterações dos resultados do teste de velocidade de dez, vinte e trinta metros durante os quatro primeiros meses de treinamento na temporada 2008. Foram avaliados dezesseis jogadores do plantel de uma equipe de futebol profissional que disputa a primeira divisão do campeonato brasileiro. Foram aplicados dois testes de velocidade de trinta metros utilizando o sistema de fotocélulas Multisprint^Ò. A disposição das fotocélulas ocorria com uma marcando o ponto inicial, uma segunda fotocélula aos dez metros e a terceira fotocélula no final dos trinta metros. Para análise dos dados utilizou o Test t de Student para comparar as médias dos testes realizados. Todos os resultados estão expressos como média ± desvio padrão. Houve mudança significativa nos 10mts (1,771 ± 0,103; 1,668 ± 0,062 segundo; p>0,00001) com uma alteração de 0,103 segundo mais rápido, e nos 30mts (4,126 ± 0,157; 4,008 ± 0,128 segundo; p>0,00004) com uma diminuição de 0,117 segundo. Não houve mudança significativa nos 20mts lançados (2,348 ± 0,073; 2,340 ± 0,072 segundo; p>0,37). O período de quatro meses de treinamento, mais as partidas realizadas, gerou adaptações no sistema neuromuscular sendo eficaz para melhora na capacidade mista velocidade nos 10mts e nos 30mts no teste de velocidade de 30 metros.